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身体虚弱,不一定要大补

来源:张乾(济南市工人医院)

日常保健中,常常听到一句话叫“ 虚不受补”。有些人身体差、总生病,认为自己是缺了什么,于是就吃各种有滋补功效的药物(如人参、阿胶)或食物(如羊肉、狗肉)补一补;还有些人爱吃保健品,认为对身体有益,但是一吃就上火,流鼻血、大便干、嗓子疼...

2018年7月19日

夏季,家中应常备防暑小药

来源:王睿林(解放军302 医院中医科主任)

夏天烈日炎炎,人们常会出现中暑现象,严重的中暑会导致患者虚脱甚至昏迷。因此,除在外出时要做好防暑降温外,还应在家中准备以下防暑药品。藿香正气液(水、丸、胶囊):这四种剂型的作用及药理基本相同,主要有祛暑解毒、化湿和中之功效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞,表现为...

2018年7月13日

盛夏过度避热、贪凉更易受伤害

来源:孙清廉(四川林业中心医院中医科主任医师)

盛夏酷暑,气候炎热潮湿,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气候不能很好地适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,则易中暑,中医谓之“伤暑”。伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们平时所指的中暑大多...

2018年7月13日

拯救脱发常按太溪穴

来源:路新宇(中医养生文化学者)

中医学对头发有两种认识:“肾,其华在发”“发为血之余”。头发的疏密、润泽,与肾气、血液的濡养是否充足密切相关。无论劳累过度、耗损气血,还是痰湿内阻、气血不能通达头部,都会影响我们头发的质量。想固发、美发,可以常...

2018年7月13日

食黄鳝强筋骨、除风湿

来源:顾年(广西钟山县人民医院)

夏令食补,以黄鳝为首。眼下,正是黄鳝肥壮味美、滋补作用最强的时候,人称“小暑黄鳝赛人参”。中医认为,黄鳝味甘性温,具有补虚损、除风湿、强筋骨之功用,治疥伤、风寒湿痹、产后淋漓、下痢脓血,痔栓等。医学泰斗李时珍在《本草纲目》中记述:黄鳝...

2018年7月9日

夏季要不要补?怎么补?

来源:罗慧(北京中医药大学东直门医院呼吸科)

夏天进补,与冬季有所不同,不能生搬硬套冬季进补模式。夏季进补有三大特点:应清补不可滋补这是因为夏季炎热潮湿,过用温补则容易助火,反而适得其反。进补应以清补、健脾、祛暑、化湿为原则。最好选择偏于益气养阴生津的补品,如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等,而不...

2018年7月3日

药监局发布《中药药源性肝损伤临床评价技术指导原则》:中药相关的肝损伤占比约二成

来源:陈慧心(莱佛士心理医疗中心精神科)

近日,药监局发布《中药药源性肝损伤临床评价技术指导原则》,旨在控制中药用药的安全风险。根据国外发表的流行病学数据,药源性肝损伤在普通人群中的发生率为1/10 万~20/万10。来自美国的药物性肝损伤网络研究数据显示,草药和膳食补充剂引起的肝损伤快速增加,其肝...

2018年7月2日

药监局发布《中药药源性肝损伤临床评价技术指导原则》:中药相关的肝损伤占比约二成

来源:

近日,药监局发布《中药药源性肝损伤临床评价技术指导原则》,旨在控制中药用药的安全风险。根据国外发表的流行病学数据,药源性肝损伤在普通人群中的发生率为1/10 万~20/万10。来自美国的药物性肝损伤网络研究数据显示,草药和膳食补充剂引起的肝损伤快速增加,其肝...

2018年7月2日

考前失眠多梳头按摩、听轻柔音乐

来源:南京市中西医结合医院 戴奇斌 杨晓辉

随着中、高考的时间越来越近,不少考生越来越紧张,出现了失眠症状。家长担心孩子会因此影响发挥,导致成绩不理想。对此,南京市中西医结合医院专家给出了三个建议。“耳穴埋籽”能缓解失眠症状中医说的耳穴埋籽的籽是一种中药,叫做王不留行籽,作为传...

2018年6月27日

有些中药配乌龙茶,药效更好!

来源:缪伟峰(南京市中医院脾胃病科副主任中医师)

很多人都知道喝茶会在一定程度上降低药效。不过,有些中药如果搭配茶服用,药效会更好。清热败火:金银花、夏枯草这些药物可加入茶中饮用,起到清热、败火、解毒等作用。注意,喝的茶不宜过浓。滋阴润燥:枸杞体质偏热的人在干嚼15~40 粒枸杞后,如果喝点乌龙茶,能够滋阴...

2018年6月27日

夏季养生两大法宝:清生活、防湿邪

来源:罗慧(北京中医药大学东直门医院呼吸科副主任医师)

祖国医学讲究“天人相应”,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。既然夏天气候这么炎热潮湿,按照中医理论,应当“热者寒之”“湿者燥之”。因此,夏季养生的两大的法宝首先在于“...

2018年6月27日

鲜食嫩莲子可以祛心火

来源:盘发(广西钟山县疾病预防所)

每年盛夏,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的美景就会吸引不少游客置身于蓝天、绿叶和花海之中,流连忘返。而品尝新鲜的嫩莲子,清香可口,食多少都不会有腻的感觉。吃鲜嫩莲子时应连中间青绿色的胚芽一起吃,虽有轻苦味,却有显著的强心作用,能扩...

2018年6月26日

胃炎、便秘,肠胃不适,都可以这样揉揉腹部调理!

来源:郭旭光(山东莱州市慢性病防治院)

夏季人们常会因为天气骤变或贪凉造成肠胃不适,肠胃不适除了需及时对症治疗以外,平日的保养也很重要。另外,一些轻度的肠胃不适还可以通过按揉腹部的方法来调理。治胃炎两手交叉重叠于腹部,以肚脐为中心揉按腹部,顺、逆时针方向各36圈。此法可止痛消胀、增进食欲。治便秘身...

2018年6月26日

有这些病的人不推荐拍打疗法

来源:代金刚(中国中医科学院医学实验中心副研究员、国家级社会体育指导员)

拍打疗法在老年人群中一直很风靡,公园、小区等地方到处都能看到老年人拍打全身的场景。那么,拍打疗法到底有什么作用?是不是所有人都适合拍打疗法?资料介绍,拍打疗法是推拿的一种,其依据是中医的经络穴位理论。拍打经络固然很好,但仅凭拍打来治疗疾病并不靠谱。此外,在拍...

2018年6月19日

胃疼按压至阳穴

来源:宋禄法(河北省京剧艺术研究院医务室副主任医师)

俗话说,“十人九胃病”。胃痛是常见症状,尤其是一些患有老胃病的人。这时,若按摩至阳穴,则能很快缓解或解除胃痛症状。至阳穴位于背部,第七胸椎棘突下凹陷中,正当后正中线上。取穴:让患者取坐位或俯卧位,两臂自然下垂,于两肩胛骨下角连线与脊柱...

2018年6月17日

调肺气先要通鼻窍

来源:罗慧(北京中医药大学东直门医院呼吸科副主任医师)

在日常生活中,经常服用中药的人可能会发现,当自己鼻塞不通时,中医师常会开一些对调肺有益的中草药。您可能会心存疑惑,这是因为在中医经典理论中,鼻为肺之上窍,如中医经典《黄帝内经》中即有关于“肺通气于鼻,肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣”,...

2018年6月15日

夏季更要防宫寒!自测一下你的宫寒是几度

来源:

前卫时尚的爱美女性都喜欢夏季,因为这个季节不会因被厚厚的冬衣包裹而显得臃肿,可以变着法地穿时尚单衣。这个季节还可以想着法地让自己清凉,待在空调房里,或者喝冷饮吃冷食。但有些女性却对这清凉的方法无法耐受,穿薄衣、吃冷食、喝冷饮、吹空调,常常会让身体不适。夏季贪...

2018年6月15日

国家药品监督管理局:儿童禁用柴胡注射液

来源:

提起柴胡注射液,很多人都不陌生,是中国最早诞生的中药注射剂,已有70多年应用。以前,柴胡常常作为“退烧针”在儿童发热治疗中普遍应用。5 月29 日,国家药品监督管理局发布关于修订柴胡注射液说明书的公告。修订要求中称,禁忌项应当包括&l...

2018年6月14日

服用中药时需忌食什么?有人说要忌食萝卜,真的吗?

来源:江西省中医院 王丽华 石林波

不仅普通老百姓,包括有不少医生都认为萝卜伤阳气,服用中药(特别是人参等补气的中药)时不能吃萝卜。可事实真的如此吗?翻阅历代中医典籍,载明人参反藜芦,人参畏五灵脂,人参恶皂荚,并没有任何有关人参忌白萝卜的记载。第一次对人参和莱菔子(白萝卜籽)同用做出解释的是清...

2018年6月13日

5月10日是中国品牌日——片仔癀精彩诠释中国自主品牌

来源:

为了更好地发挥品牌引领作用,经国务院批复,自2017年起,每年5 月10 日为“中国品牌日”,品牌战略正式上升为国家战略。作为“中国品牌日”的系列重要活动之一,5 月10日~12 日,由国家发改委、中宣部、工信...

2018年6月11日

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