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服中药预防新冠肺炎无意义

来源:燕声(保健时报记者)

目前,我国的新冠肺炎疫情控制取得了显著成效,疫情的发病率与死亡率都呈现快速下降的趋势。在此次疫情防控中,中医药发挥了重要的作用。据悉,全国中医药参与救治的确诊病例已经超过6万例,占比在85%以上。药物和临床救治方面,中医药在阻断轻型患者向重型患者发展方面取...

2021年3月12日

《实验心理学》研究称 多微笑,心理更健康

来源:陈慧心(莱佛士心理医疗中心精神科)

近日,南澳大利亚大学突破性的研究证实,微笑可以通过面部肌肉的运动来欺骗大脑,让人们变得更积极。该研究发表在《实验心理学》杂志上。参与者被要求在牙齿间夹一支笔,迫使其面部肌肉模仿微笑的动作。研究发现,面部肌肉活动(微笑)不仅会改变对面部表情的认知(快乐),还会...

2020年8月20日

奶茶不适合孩子喝

来源:曾亚茹(湖南省儿童医院麻醉手术科)

奶茶,既有茶的清新,又有奶的醇香,很受现在的年轻人和孩子们喜欢。但为了达到好的口感,奶茶多需要添加大量的糖,一大杯奶茶大约500毫升,含糖极有可能在25克以上。而最新的膳食指南推荐,成人每天添加糖的摄入应该在25克以下。也就是说,一杯奶茶下肚,糖的摄入量就直...

2020年8月20日

国产13价肺炎疫苗北京首针开打

来源:李哲(广东医学院人体解剖学教师)

本报讯(记者董超)8月7日,北京市海淀区马连洼社区卫生服务中心、西三旗社区卫生服务中心开展了首个国产13价肺炎球菌多糖结合疫苗(以下简称国产13价肺炎疫苗)的首针接种活动。北京市海淀区疾病预防控制中心主任江初指出,肺炎球菌性疾病是全球范围内最严重的公共卫生问...

2020年8月13日

三伏天适合治“老寒腿”

来源:李湘力(广州市第一人民医院中医科)

俗话说,人老腿先老。随着年龄的增大,很多人开始出现膝关节酸软无力、行走疼痛的症状。每当天气转凉,下雨潮湿季节,就会出现膝关节的酸麻疼痛,反复发作,缠绵难愈,常常被人们称之为“老寒腿”。对于老寒腿,可以采用驱寒止痛、强筋健骨的方法治疗。...

2020年8月6日

易情绪化按极泉穴

来源:夏公旭(南京市中西医结合医院治未病中心)

小暑节气后就进入一年中天气最炎热的时候,也是自然界阳气旺盛的时节。实际上,天热除了补水,我们还可以充分利用好自己身上的“泉水”,如自己身上的“极泉”穴。炎热的夏季,很多人会感觉热得心烦,即便是回到空调间也不会很...

2020年7月16日

安宫牛黄丸不是万能特效药

来源:

在北京市召开的第142场新冠肺炎疫情防控新闻发布会上,北京中医医院院长刘清泉介绍,北京一27岁女性肺炎病例用上安宫牛黄丸,病情逐步稳定,身体正在恢复中。安宫牛黄丸是继连花清瘟胶囊之后,第二个在新冠肺炎治疗中起作用的中药。消息一出,很多商家将安宫牛黄丸吹成了包...

2020年7月16日

“五毒月”暑湿盛要注意补水、饮食温热、多吃菜?

来源:

端午过后,很多人有食欲差、身体困重、四肢无力、面肿眼肿手肿、睡眠差、大便黏腻不爽等症状出现,这与我们进入“五毒月”有关。五毒月指农历五月,也叫午月。因为此时属于五行的火(午属火),阳气达到最旺,火旺至极,再加上雨季渐渐到来,与高温相合...

2020年7月9日

维生素K充足的老人更长寿

来源:杨璞(南京市中西医结合医院)

由美国塔夫茨大学人类营养研究中心和塔夫茨医学中心完成的一项新研究发现,与维生素K水平充足的老人相比,维生素K水平偏低的老人存在较高的死亡风险;反之,维生素K水平充足的老人更长寿。维生素K是一种存在于绿叶蔬菜和植物油当中的营养素,对保护健康有益处。研究人员利用...

2020年7月2日

内向的人酒后更易焦虑

来源:王婕琼 李泽庚(安徽中医药大学第一附属医院)

根据《个性与个体差异》期刊上的一项研究,个性腼腆的人更容易在酒后宿醉时感到焦虑。在这项研究中,97名参与者被随机分为两组,他们都被安排出席一些朋友之间的社交场合,实验组的人可以随心所欲饮酒,而对照组的必须滴酒不沾。结果发现,在社交场合,性格腼腆的人喝酒不能缓...

2020年6月4日

常练太极拳能调“精、气、神”

来源:燕声(保健时报)

此前,北京市中医管理局印发《北京市新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(试行第四版)》,其中在“确诊病例恢复期治疗方案”的“其他治疗”中提到:“可以在医生指导下选择穴位贴敷、针灸、八段锦、太极拳、呼吸导引...

2020年5月7日

白醋泡脚只对轻症脚气有效

来源:熊继发(桂林市第二人民医院中医科)

脚气是由于致病性真菌感染引起的,不论人体质好坏,都可能出现脚气病。尤其是在湿热的环境中,真菌的感染会更多见,所以脚气一般夏季多发,同时脚气的病状也会更加严重。很多人听过用白醋泡脚可以去脚气的说法,真的管用吗?用白醋泡脚的方式去脚气有一定作用,但只适用于脚气比...

2020年5月7日

皮肤干燥搓揉血海穴

来源:程凯(北京中医药大学教授)

皮肤干燥属血虚,熬夜最易导致年轻人皮肤干燥。晚上11时后的子夜是肝胆当令藏血之时,熬夜不仅眼圈发黑,还会使皮肤干燥。另外,长期食用辛辣食物可以灼热阴液,也会出现皮肤干燥。可以缓解皮肤干燥的穴位为血海穴(膝关节内上方,肌肉隆起最高处)和百虫窝,再向上一横拇指为...

2020年5月7日

百病生于“气”

来源:贾苑凝(北京中医药大学东直门医院)

所谓情志,即指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪,又称为七情。中医认为,七情的情志表现无不与脏腑功能息息相关。《黄帝内经》记载:“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”“余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则...

2020年5月7日

提高免疫力不能靠“补”

来源:燕声(保健时报)

中医药在此次新冠肺炎疫情中发挥了重要的作用。那么,中医药是怎么认识新冠肺炎的?日常生活中都有哪些提高免疫力的办法呢?在4月23日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上,中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升介绍了相关知识。新冠肺炎病位在肺和脾中医有2000年的...

2020年4月30日

任何降压药都有副作用,但与高血压引起的严重后果相比,其副作用微乎其微

来源:杨进刚(保健时报专家咨询委员会委员、中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师)

任何药物都有副作用,包括降压药。但与高血压引起的严重后果相比,降压药的副作用就微乎其微了。一是发生率低,二是多不会产生严重后果,即使出现副作用,停药后也会逐渐消失。目前临床最常用的五大类降压药,钙拮抗剂(XX地平)、血管紧张素转化酶抑制剂(XX普利)、血管紧...

2020年4月23日

发现儿童心理问题有了人工智能辅助设备

来源:胡献国(湖北省远安县中医院)

统计显示,高达20%的儿童会出现焦虑和抑郁,但这些心理问题往往很难被及时发现,以致错过最佳干预时机。美国佛蒙特大学和密歇根大学的研究人员利用人工智能技术开发出一种儿童行为筛查工具,可以快速发现这类问题。该研究最近发表在美国《科学公共图书馆·综合...

2020年2月20日

居家防疫,烹饪要做3个调整 减少菜量、增多水产、推荐凉拌

来源:李宇栋(北京中医医院肛肠科主治医师)

在抗击新冠肺炎的特殊时期,我们减少出门、维护好个人的身体健康就是对防控疫情莫大的贡献。“宅”在家里,每天早晨一睁眼除了打开手机看疫情动态,其次便要考虑一天的柴米油盐酱醋茶。吃得科学是保障健康的重要方面,在烹饪环节做出一些调整,可以提升...

2020年2月13日

睡眠呼吸暂停增加心脑血管病风险

来源:罗远明(广州医科大学第一附属医院呼吸内科主任医师)

睡眠呼吸暂停综合征以晚上打鼾、白天嗜睡为主要特征。患者通常在睡眠时伴有间断性呼吸暂停,从而引起胸腔负压波动加大、反复缺氧、二氧化碳潴留、反复觉醒。而患者的睡眠连续性被打乱,又会引起患者白天嗜睡、疲劳,影响学习和工作效率。当然,它的危害不限于患者晚上睡眠连续性...

2020年1月16日

女性50岁前停经心脏病风险增高

来源:夏婕妤(重庆大学附属肿瘤医院药学部中药师)

一项新研究显示,50岁前就进入更年期的女性,患心血管疾病风险较高。过去已有研究认为,过早停经与发生致命性心血管疾病之间存在关联。澳大利亚昆士兰大学的研究人员对来自全球的15份研究,包括30多万名女性的资料进行了分析。研究发现,40岁以下就进入更年期的女性在6...

2020年1月2日

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