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服中药预防新冠肺炎无意义

来源:燕声(保健时报记者)

目前,我国的新冠肺炎疫情控制取得了显著成效,疫情的发病率与死亡率都呈现快速下降的趋势。在此次疫情防控中,中医药发挥了重要的作用。据悉,全国中医药参与救治的确诊病例已经超过6万例,占比在85%以上。药物和临床救治方面,中医药在阻断轻型患者向重型患者发展方面取...

2021年3月12日

4月龄女婴推拿后去世:小儿推拿应用得当才治病

来源:保健时报记者 燕声

近日,有媒体报道,4个月大的西安女婴小雨,还没学会叫声妈妈便永远地离开了。因上呼吸道感染,听从社区医院医生指导进行推拿调理后,仅仅过去了18分钟,孩子就出现了异常。后经西安高新医院抢救仍无力回天,小雨的死亡原因为多器官衰竭。 新闻一出,引发了众...

2019年12月12日

易感冒,揉揉鼻和耳

来源:邝秀英(广州中医药大学第一附属医院治未病科)

冬季是感冒相对高发的季节,老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。易感人群更应注意未病先防,除了从日常的起居、饮食多加防范外,不妨按揉一下鼻部和耳廓。 鼻部按摩的方法是:右手拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50~60次,下止鼻根两侧。用力适度、缓慢,不宜过重过急...

2019年12月12日

冬日失眠要“四调”

来源:廖慧丽(广州中医药大学第一附属医院)

中医认为,失眠属祖国医学的不寐病,与人体的心、脾、肝、肾功能失调相关。现代社会生活节奏快,工作压力增大,很多人容易精神紧张、焦虑。过度饮食,过食辛辣,损伤脾胃,导致胃不和则卧不安;经常熬夜,耗伤精血,肝肾不足,虚火扰心亦致不寐。提高睡眠质量,...

2019年12月12日

从极限运动看养生“中庸”之道

来源:

吴永宁坠楼事件距今已两年多。其间,其母曾将直播平台所属公司诉至法院。11月22日,该案二审宣判,维持一审判决结果,直播平台赔偿其母何某3万元。吴永宁自称国内高空挑战第一人,他曾说,我一定是玩得最狠的那个,我每天都在爬,我是在玩儿命。什么时候残疾了、动不了...

2019年12月5日

温水加药材泡脚益肠胃

来源:曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师)

中医认为,人体从膝盖以下到脚底有许多重要穴道,如果能够常常以温水泡脚,将有助于促进新陈代谢,加强体内与末梢循环,进而达到肠胃保健效果,能够改善消化不良、胀气、胃酸过多、胃食道逆流、大肠激躁症、便秘等常见肠胃疾病。 在睡前泡脚对于养生相当有帮...

2019年12月5日

冬季小儿湿疹进入高发期

来源:刘凌萍(湖南省儿童医院超声科)

进入秋冬,空气逐渐变得寒冷干燥,有些爸爸妈妈就会发现,孩子的皮肤出现问题了,湿疹反反复复发作,皮肤变得干燥、红肿甚至皲裂。秋冬是婴儿湿疹的高发季节。秋冬气候寒冷干燥,出现湿疹与皮肤干燥、皮肤屏障受损有很大的关系。 中医学认为,湿疹病因主要是内有心火,...

2019年12月5日

耳聋耳鸣,常按听宫

来源:刘玉(南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科)

日常生活中,一些人会出现耳聋耳鸣的症状,有的是一过性的,有的则是逐渐加重的。如果排除了器质性病变,有什么穴位按摩的方法能够缓解这些症状呢? 在我们的面部,耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中,有一个穴位叫听宫穴,听宫穴是治疗耳疾的主穴之一。明代著名针...

2019年12月5日

防治心血管病,三七不能代替药物

来源:

近日,网上有报道称,一些人轻信三七粉能预防心脑血管疾病。61岁的朱先生在脑梗2年后,擅自停药,每天服用三七粉预防疾病,没想到短短时间脑梗再次复发。三七是网红中药,不少人盲目跟风,将其视为防病神药,认为可以有病治病无病防身。需要注意的是,三七虽有一定...

2019年11月28日

冬季多吃润肺食物能护肤

来源:马万里( 广州市中医医院)

一年四季中,秋冬季最容易出现各种皮肤问题,干燥、粗糙、过敏、脱皮严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹,伴有瘙痒、刺痛等不适。皮肤是人体最大的器官,由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。正常情况下,角质层的含水...

2019年11月28日

小腿抽筋按揉承山穴

来源:曹淑芬(北京市西城区民政中医门诊部副主任医师)

在冬季,人们常会发生抽筋,其原因是寒主收引。当人体保卫功能不足,又在不经意间着凉,使寒气入侵后,就容易出现抽筋现象,此时可以通过穴位按摩来帮助改善。 当人们抽筋的时候,要避免强拉硬扯,以免拉伤肌纤维。可以使用热敷,并同时朝收缩肌肉的相反方向伸展,...

2019年11月28日

小儿生长性腿痛与吸收功能差有关

来源:刘凯(湖南省儿童医院骨科)

孩子腿上并没有受外伤,也没有出现红肿或瘀青,平时腿脚灵活、活蹦乱跳,一到晚上就嚷嚷腿疼。很多家长会为此一筹莫展。其实,在儿童生长发育期间,对于这个年龄段的孩子,如果没有发现任何检查异常和病理体征,很有可能是生长性腿痛。 小儿生长痛性腿痛在儿科临床...

2019年11月28日

防癌有三妙招

来源:张顺(第四军医大学唐都医院妇产科)

? 2019年1月,国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据报告。报告指出,2015年全国恶性肿瘤发病约392.9万人,死亡约233.8万人,即平均每天超过1万人、每分钟7.5个人被确诊为癌症。 近10多年来,我国的恶性肿瘤发病率每年保持...

2019年11月21日

按揉小腿能防老花眼

来源:天津中医药大学第一附属医院针灸临床部陈超 任雪松

近年来,老花眼有逐渐年轻化的趋势。其实,经常按揉小腿,能够有效防止老花眼。中医认为,老花眼多由于年老后脏腑气血衰弱,不能滋养眼部所致,而肝开窍于目,加强肝经气血流通能有效防止老花眼。 肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经上的光明穴连通肝胆经络...

2019年11月21日

自煎中药宜用砂锅、陶瓷锅

来源:招志辉( 广州中医药大学第一附属医院)

在家煎中药除了要掌握先下、后下等煎煮方法外,选对煲药的器具也很重要。一般来讲,煎药忌铁锅、铜锅、铝锅、锡锅等,宜砂锅、陶瓷锅、不锈钢锅等。 砂锅传热均匀,化学性质稳定,水分蒸发量小。但亦具有孔隙和纹理多,易吸附各种药物成分而串味的小缺点;陶瓷锅、...

2019年11月21日

孩子久病不愈要调脾胃

来源:刘彪(湖南省儿童医院检验科)

脾胃好最直接的表现是吃得好、睡得好、大便好。如果一个孩子不挑食,晚上磨牙、打呼都没有,一晚上都睡得很香,不乱翻身、不乱爬,大便一天一次或两天一次,也不干,那这个孩子一般会很少生病。 而脾胃不好最常见的表现就是积食,积食容易引起很多病,如发烧、咳嗽...

2019年11月21日

不健康生活方式使阳虚体质“盛行”

来源:杨璞(南京市中西医结合医院 )

? 南京市中西医结合医院中医体质辨识统计数据显示,2018~2019年参加中医体质辨识的583人中,85%的人处于亚健康状态,比较健康的人群不到二成。偏颇体质(亚健康体质)中,阳虚体质的人最多,占到了23%。其次是气虚质、阴虚和痰湿质,分别占到了16%、...

2019年11月14日

泡脚养生不妨加点“料”

来源:宋歌 (中国中医科学院中医门诊部副主任医师 )

众所周知,热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,达到养生保健的目的。其实在泡脚水中加入不同的作料,会有不同的效果。 01 生姜 生姜味辛,性微温,能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉,有效改善微循环,缓解手脚冰冷症状,对风...

2019年11月14日

急性哮喘揉掌小横纹

来源:程凯(北京中医药大学教授)

哮喘急性发作时表现为气促喘急、喉中痰鸣等,此时应通过宣肺、降气化痰达到定喘、控制症状的目的。中医认为,我们手掌上的掌小横纹具有清热散结、化痰止咳的作用,是治疗急性哮喘、百日咳、肺炎的要穴。 取穴:掌小横纹位于掌面小指根下一条细小纹路处。 ...

2019年11月14日

孩子不宜吃太饱穿太暖

来源:潘韵(湖南省儿童医院规划财务部 )

古人常说:若要小儿安,三分饥与寒。但现在很多家长在养育孩子方面容易陷入两大误区:一是过多添衣物;二是喂食过多。 家长总以为新生儿不耐寒冷,因此总给宝宝包裹得严严实实,天气稍冷房间里就要开暖气,唯恐宝宝受凉。这种做法是不可取的。隋代医家巢元芳说:小...

2019年11月14日

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