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保护孩子视力,别忘好好吃饭

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说到营养与视力健康,我们必须谈谈一种重要的营养素,就是维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素,发挥着保护皮肤、保护视力、促进生长发育的重要作用。缺乏维生素A,暗适应就会降低,严重的维生素A缺乏可引起夜盲症。 维生素A含量高的食物有两类:第一类为动物性食...

2021年3月12日

警惕隔辈儿“溺爱式喂养”

来源:董超(保健时报记者)

不管在哪,生孩子对于每个家庭来说,都是一件大喜事。“谁家生了个大胖小子!”在传统思想中,尤其是长辈们的眼里,孩子胖就是福气,就是健康。于是,在接下来的孩子成长过程中,老人只要看到孩子瘦了一点,就会很心疼,甚至责怪孩子父母为什么没把宝贝...

2019年12月12日

孩子一运动就生病,是方法不当

来源:陈英(北京新世纪妇儿医院儿科主任)

最近天气寒冷,门诊有一些生病的学生,是在学校进行了比较大运动量的跑步、跳绳后病倒的。于是有的家长说,孩子不运动还好,一运动就咳嗽发烧,都不敢让孩子运动了。为什么孩子一运动就生病?是因为运动方法不得当。错误运动1:脉冲式运动脉冲式运动就是,要么不运动,要么运动...

2019年12月12日

《美国医学会杂志·小儿科》:幼儿看屏幕超1小时,影响大脑发育

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近几十年,随着电视、电脑和智能手机等电子设备的相继普及,儿童使用它们的时间也不可避免地增多。近日,《美国医学会杂志·小儿科》刊登的一项新研究发现,看屏幕时间过长,可能导致儿童在语言和认知方面的能力下降。儿童沉迷电子产品,语言及学习能力差美国辛辛...

2019年12月12日

中山大学附属第六医院:研究发现营养过剩可能诱发肠癌

来源:董超(保健时报记者) 简文杨 李饶尧(通讯员)

吃不对,甚至吃太多,都有可能吃出毛病。近日,记者从中山大学附属第六医院获悉,该院李孟鸿教授课题组经研究发现,肿瘤癌变过程的关键基因ILF3可以通过促进肿瘤细胞大量摄取周围营养物质,从而恶性增殖。因此,过多的营养物质摄入,特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可...

2019年12月5日

孩子多喝水认知强、反应快

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早晨上学前,给孩子的保温杯里灌上了满满一杯水,放学时他(她)又一口没动地给带回来了,想必不少家长都遇到过这种情况。 近期,一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明,多喝水不仅有助孩子健康成长,还能提升他们的多任务处理能力。 美国伊利诺伊大学...

2019年12月5日

世界卫生组织:全球超八成青少年身体活动不足

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世界卫生组织日前发表新闻公报说,全球超过八成青少年身体活动不足,这会影响他们的健康。世界卫生组织呼吁各国采取紧急行动,增加青少年的活动量。这项研究已发表在英国《柳叶刀儿童与青少年健康》杂志上。 这项研究是由世界卫生组织资助的,由世界卫生组织、伦敦...

2019年12月5日

年轻人吸烟成瘾的概率更高

来源:董超(保健时报记者)

烟草烟雾中含有7000余种化学成分,其中有数百种有害物质,至少有70种为致癌物。吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康,即使吸入少量烟草烟雾,也会导致疾病、残疾和死亡。 11月21日,在中国医学科学院举办的首场中国医学健康新闻发布会上,专家呼吁公众重视...

2019年11月28日

咳嗽是自我保护,不可“逢咳就止”

来源:莫鹏 宋晓慧(火箭军特色医学中心)

冬季是儿童咳嗽的高发期,很多家长看到孩子咳嗽得难受,就会想各种方法来给孩子止咳。但是,引发儿童冬季咳嗽的原因有很多,盲目止咳并不能真正解决问题。 盲目喂药或拖长病程 火箭军特色医学中心妇儿科副主任医师赵文利解释,咳嗽是机体的防御性神经反射...

2019年11月28日

儿童贴纸存安全隐患

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儿童贴纸、儿童纹身贴是一类临时粘贴装饰品,因其色彩多样、造型丰富,深受各年龄段儿童们的喜爱。在电商平台检索儿童贴等关键词,便会出现让人眼花缭乱的各种商品,价格从1元到50元不等,有的销量已过万。除了宣传儿童纹身贴使用寿命长、保持更持久之外,大多数儿童纹身...

2019年11月28日

给孩子掏耳朵,小心外耳道出血

来源:马丹(湖南省儿童医院耳鼻喉科)

部分父母一看孩子耳朵里有耳屎,就会用棉棒或挖耳勺进行清洁。耳屎在医学上叫耵聍,它是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的物质,混合了灰尘、皮屑形成的。 孩子的外耳道由于大多呈扁平缝隙状,不容易操作,而且耳内皮肤很娇嫩,掏耳工具未经消毒,操作不当可能会造成鼓...

2019年11月28日

吃熟番茄能改善精子质量

来源:单孔荣(广东药学院附属第一医院皮肤科主任)

英国谢菲尔德大学的研究人员将60名19~30岁的健康志愿者平均分为两组。在为期12周的试验中,一半人每天服用番茄红素补充剂,另一半人服用相同剂量的安慰剂。12周后,研究人员发现,服用番茄红素的参试者精子大小和性状的改善非常显著,活性精子的比例和精子浓度的...

2019年11月21日

选对食物,宝宝不缺铁

来源:肖秋英(湖南省儿童医院超声科)

儿童处于快速生长发育的阶段,血容量明显增多,对铁的需要量就相对较多,如不能从膳食中提供足够的铁来满足生长发育的需要,则易引起缺铁性贫血。在我国,7个月至7岁儿童缺铁性贫血患病率高达7.8%。贫血对儿童影响很大,主要表现为全身无力、易疲劳、头晕、爱激动、易...

2019年11月21日

孕期多吃黄绿色蔬菜孩子不孤僻

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准妈妈怀孕期间的饮食很大程度上影响了孩子出生后的身心健康。最近,日本爱媛大学、东京大学和琉球大学共同进行的一项研究首次发现,妊娠中摄入苹果、柑橘类水果及黄绿色蔬菜,能够改善和预防孩子的行为问题,促进其健康成长。 研究小组以199组母子为对象...

2019年11月21日

想让孩子爱吃菜,就把餐桌变“彩虹”

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不爱吃青菜,恐怕是大多数小朋友的通病。但很多家长因此就消极怠工,认为反正做了孩子也不吃,索性就少做。其实,这是不科学的。近期,刊登在《营养学教育和行为杂志》上的一项新研究发现,让餐桌上的蔬菜种类丰富起来,孩子就会慢慢接受它们,越吃越多。 蔬菜越丰...

2019年11月21日

孕期环境会影响儿童血压

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西班牙巴塞罗那全球健康研究所研究人员发现,母亲在怀孕期间居住的环境和外界温度,以及其他环境因素,都会关乎孩子童年时是否患有高血压前期或高血压。 研究人员从人类早期生活暴露项目中选取了1277对母子,儿童年龄在6~11岁之间,以前没有任何健康...

2019年11月21日

孕期太焦虑影响宝宝发育

来源:胡蓉(湖南省儿童医院心血管内科)

女性在知道自己怀孕之后,最初的心情是激动的,但是之后就容易陷入各种胡思乱想中。特别是孕后体内激素水平的变化,会让准妈妈们变得更加敏感,也更容易产生焦虑的情绪。焦虑情绪能够引起孕妈妈的一系列生理反应,如心率加快、血压升高、皮肤出汗、面色苍白、嘴唇发干、呼吸...

2019年11月21日

常锻炼的孩子成绩好

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很多家长都关心孩子的学习成绩到底和什么有关,是先天智商高?是后天努力?还是学校教育?最新研究成果表明,一些看似和成绩并不相关的习惯,也在决定着孩子的成绩。大多数父母都知道,体育锻炼对孩子有好处,因为其能提高孩子们的自我意识,对其心理和身体健康都有着积极的...

2019年11月14日

孕前3月男方饮酒,孩子易患先心病

来源:

近 期 ,中 南 大 学 湘 雅 公共卫生学院的研究者对多项研 究 进 行 分 析 后 表 明 ,戒 酒很重要,不论父母,在怀孕前后三个月饮酒均会增加胎儿患 先 天 性 心 脏 病 的 风 险 ,尤其是父亲。这 项 研 究 分 析 了 1991~2019 年...

2019年11月14日

诺如病毒来“报到”,科学预防不可怕

来源:杨莉(湖南省儿童医院感染科)

随着天气逐渐变冷,诺如病毒性腹泻也将随之进入发病高峰。诺如病毒,又称诺瓦克病毒,是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒对寒冷情有独钟每年10月到次年3月,是流行的高发季节。 诺如病毒的感染对象主要是成人和学龄儿童,与食物中毒只通过食物传播...

2019年11月14日

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