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老人抵触去医院,家属不可听之任之,那要怎么办?

来源:心理咨询师 李建茹

Q:我母亲68 岁,以前是事业型女强人,近几年才退休在家。她不喜欢做家务,也没什么兴趣爱好,跟我父亲也没太多的共同语言,所以焦虑和抑郁情绪越来越严重,凡事只想坏的方面,甚至灾难化。她每天闷闷不乐,经常哭泣,失眠日益严重。最近半年她还出现了平日很熟悉的路线却坐...

2018年4月11日

伴侣压力大不妨给他一个拥抱

来源:胡杨(四川大学华西医院胸外科)

英国一项研究称,陌生人的一个真心拥抱就能抚慰孤独之痛。该研究发现,被陌生人缓慢、带有情感的轻抚能降低社会排斥感。拥抱可帮助伴侣减轻压力有一项关于压力情境的研究显示,在压力情境之前,被伴侣拉着手10 分钟和拥抱20 秒的人有更低的血压和心率。针对女性的一项研究...

2018年4月5日

关注自杀率最高的精神疾病:差生变学霸,竟因双相情感障碍!

来源:孙倩(北京安定医院主治医师)

双相障碍属于心境障碍的一种类型,之所以叫双相,指的就是患者既会躁狂发作又会抑郁发作。通俗地说,就是情绪忽喜忽悲,因此双相障碍也被称为“躁郁症”、“情绪的跷跷板”。据世界卫生组织统计,全球双相障碍的平均发病率为2...

2018年4月5日

晚睡拖延症患者的心魔,早睡需要一些小仪式!

来源:韩笑乐(北京回龙观医院心身医学科主任、副主任医师)

失眠的人是想睡睡不着,“晚睡强迫症”患者是拖着自己不睡。尽管他们熟知熬夜的危害,白天的承诺到了夜间便形同虚设,难以自持,可以说是“心魔”作祟。因此必须分析原因,找到“心魔”予以清剿。熬夜...

2018年4月4日

查看伴侣手机,双方都受伤

来源:高浩容(辅仁大学哲学系博士、台北市立大学教育学系博士)

电影《完美陌生人》中,七位好友共聚一堂,他们在玩一个游戏。在接下来的晚餐时间,当中任何人接到任何电话或信息,都要公开给其他人看。片中,我们看见有些人以信任为口号,绑架伴侣隐私权。譬如:“如果你爱我,那么你应该对我坦诚,公开手机的信息。&rdquo...

2018年4月2日

一个人应该活得自我且干净

来源:文/顾城

人的生命里有一种能量,它使你不安宁。说它是欲望也行、幻想也行、妄想也行,总之它不可能停下来,它需要一个表达形式。这个形式可能是革命,也可能是爱情;可能是搬一块石头,也可能是写一首诗。只要这个形式和生命力里的这个能量吻合了,就有了一个完美的过程。一个很诚实的人...

2018年3月27日

新年计划到年末为啥基本实现不了?完成比完美更重要!

来源:吴在天(国家二级心理咨询师)

新年伊始,大家都喜欢制定各种新计划,然而计划是完美的,现实却大多是未完成的。到年末的结果都是:买书没看、买课没学、办健身卡没去……你有没有想过,这是为什么?拖延是一种无声的反抗曾经有一位有严重拖延症的来访者,她虽不是老司机,但也有...

2018年3月26日

50 岁以上人群,最易“五瘾”缠身:远离用药成瘾、狂买保健品、囤物上瘾、运动逞强、酗酒!

来源:

发展兴趣爱好有助养生,但如果痴迷上瘾则有损健康。美国一项最新研究发现,50 岁以上的人更易上瘾,预计到2020 年,被各种瘾困扰的中老年人数量将成倍增长。根据我国中老年人的喜好和特点,最应提防被用药成瘾、买保健品、囤物、运动逞强、酗酒这五种瘾缠上。用药成瘾伤...

2018年3月23日

担心时间被浪费,恰恰最浪费时间!

来源:曹怀宁(国家二级心理咨询师)

有人问我,对时间产生了焦虑,觉得很多事都在浪费时间,该怎么办?从存在主义哲学的角度来说,人最终极的恐惧是死亡恐惧。如果有限的生命无法创造出足够的个人价值,人就会有虚度光阴的痛苦与焦虑,这种痛苦是从对死亡的恐惧中衍生出来的。所以,对时间产生焦虑,其实是对个人价...

2018年3月20日

那些不急着结婚的人在想些什么?不对婚姻赋予太多期望,才能更幸福!

来源:师文馨(国家二级心理咨询)

兴许因为春节刚过,最近两个朋友不约而同地问,“是不是应该赶紧结婚?”但凡这么问的人,对婚姻都有迟疑。我31 岁结了婚。那时候,我经常劝闺蜜,“都30多了,还不赶紧的,该毕业的时候就得毕业,该结婚的时候就得结婚。一个人过怎么...

2018年3月19日

目前与情绪有关的病已达到200多种:人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关!

来源:保健时报记者 燕声

生活中,人们常常会这样处理身体遇到的不适:胃疼时只是习以为常地吞下胃药,脸上长痘痘时往往轻描淡写地挤掉……很少有人意识到,有些不适其实是压力和紧张等负面情绪在身体上的小爆发,提示人们要注意调节不良情绪,如若任凭这些坏情绪在体内积蓄...

2018年3月18日

手机不在手,魂儿都没有:低头族当心“社交脑残”!

来源:保健时报记者 楚超

谈起手机和青少年之间的事,负面观点总是多于正面。从大量科普文献来看,谈到最多的莫过于沉迷手机会影响孩子的学习、运动、视力和睡眠。一项针对15~19 岁青少年的调查发现,每天手机使用时间超过7 小时,手机成瘾的孩子更容易出现头痛、注意力不集中、焦虑、睡眠质量差...

2018年3月18日

70%以上疾病与负面情绪有关:病由心生境由心转!

来源:

老生气有口臭,一紧张就胃疼,癌症与长时间的怨恨有关,常受批评的人爱得关节炎你有没有发现,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会带来一些身体上的微妙变化。 现在人们最爱说的一个字就是累,不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化,身体也因此早早地发出了报警...

2018年3月14日

为什么某些时候,我们的“孝”,父母并不想要?还会被“骂”?

来源:曹怀宁(国家二级心理咨询师)

“工作后第一年回家过年,我想带父母去好饭店里吃顿饭,父母却百般不乐意,一直念叨着不该点那么多菜。回家后还挨了一顿骂。花大钱捡了顿骂,真是又心酸又委屈!”“母亲去世5 年多了,父亲身体的小毛病也越来越多。我们把他从老家接过来...

2018年3月6日

晚点退休更长寿

来源:王贞虎(重庆社区卫生协会)

近日,一项研究显示,过早退休的人比工作到65岁以上的人寿命短。该研究由美国康奈尔大学发起,科学家调取美国人口普查数据,对出生和死亡记录进行综合评估,并针对退休者的性别和年龄做了对比。结果发现,早亡和早退休之间存在着一定联系,这一点在男性中尤为明显。提前3 年...

2018年3月3日

幸福从奋斗中来,健康也是!

来源:保健时报记者 燕声

英国《爱尔兰审查员报》载文称,科学家对1500 名年过80 岁的老人调查后发现,工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡,而且生活中幸福感也更强。努力奋斗的人,心态更平和。这些人容易做到心无旁骛,不被世俗观念禁锢,不受金钱名利诱惑。国医大师王烈在谈养生之道时...

2018年2月28日

总讨好别人的代价

来源:心理咨询师 曹晖

有人曾问我:曹老师,我是一个不敢拒绝别人要求的人。有些事明明自己不想承担,但还是不好意思拒绝别人,面对别人的要求我常感到为难。大多数习惯取悦于他人者,对拒绝和敌意有着根深蒂固的畏惧和焦虑,从小就学习如何尽力避免拒绝他人引起敌意,被迫戴上友善的面具。这种过分取...

2018年2月27日

长辈催婚是因为没有安全感?

来源:王一牛(中国老龄科学研究中心特聘研究员)

这些年,小陈工作上如鱼得水,生活也滋润美哉。可一想到回家,他总是一脸无奈。开始几年过节回老家,奶奶一见他就开始唠叨他尽快带女朋友回家、尽快结婚生子。到后来,在奶奶的“指挥”下,一家子干脆连哄带骗地将小陈“绑架”...

2018年2月27日

亲情乡情怀旧情:春节是怀旧的日子

来源:文/冯骥才

在所有春运的运载车辆上,那些挤成一团、千辛万苦的人,没有一个知难而退,全都坚定地渴望着去实现一种情感的目标:回家。急渴渴地扑到家,一推开门,即刻融化到自己生命源头的温暖里。那里有你的父母,甚至爷爷奶奶,守家在地干活营生的兄弟姐妹,他们全朝你喜笑颜开;还有那些...

2018年2月27日

“节后空巢症”有法儿治

来源:

春节已经过完了,马上就是元宵节了。对于那些子女在外地工作和求学的老人们来说,两节一过,寒假结束后儿孙们就要离开了。短短几天或几周的相聚,就这样散了。 再团聚恐怕一等又要一年,心里空落落的。这种热闹气氛突然消失所引起的老人心理甚至生理上的不适,被称为节后空巢...

2018年2月22日

主管:国家卫生和计划生育委员会主办:中华预防医学会

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