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口臭?试试桂花菊花茶

来源:郭旭光(山东莱州市慢性病防治院)/ 保健时报 2018年12月7日

中医认为,口臭多由胃火素旺,或湿浊蒸腾所致。病人口热舌干,齿缝积垢,牙龈肿烂。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生,如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜病、冠周炎等。治疗以化浊清火、避秽除臭为主。临床验证,采用桂花菊花茶去除口臭有较好疗效。

具体方法是:取桂花、菊花各3 克,一起放入杯中,然后用开水冲泡。每日1剂,分2~3次饮用或漱口。

方中桂花味辛,性温,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效,常用于治疗胃痛、腹痛、咽干口燥、口臭牙痛等。《本草纲目》载:“桂花生津,辟臭,治疗虫牙痛。”

现代药理研究表明,桂花花粉富含核酸,并有多种芳香成分,能促进肠道秽浊物质的排泄,从而帮助去除口中异味;菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效,加之气味清香,能清热除口臭。《神农本草经》把菊花列为上品,称为“君”。现代药理研究表明,菊花的主要成分为挥发油、黄酮类及氨基酸、微量元素等,具有扩张冠状动脉、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。两者均属清香之品,沸水浸泡后代茶饮或漱口,具有温肺化饮、芳香清胃之功效,适用于胃热上蒸型口臭患者,具体表现为口臭、口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数。

需要注意的是,患者平时饮食应以清淡、柔软为宜,多喝水、多吃新鲜蔬菜如冬瓜、西红柿等水果。忌烟酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物,以及能产生异味的大葱、大蒜等,禁用活血辛热类中药。还应保持口腔清洁卫生,做到早晚、睡前认真刷牙。同时,调理好大便对防治口臭也有一定作用。

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