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除猫狗外,蟋蟀、兔子、鱼也可以

养宠物有利于身心健康

来源:/ 保健时报 2018年11月9日

近日,美国《时代》周刊发表的一篇文章称,与没有宠物的人相比,有宠物的人有着更低的血压、心率和心脏病风险。

这些对健康的益处可能来自戏耍和遛宠物时需要进行的额外运动,以及身边有一个固定的“好朋友”所带来的压力缓解。

能给人类带来这种好处的动物不仅是最常见的宠物——猫或狗,蟋蟀、兔子、鱼等动物也可以。

蟋蟀

并不是让人有搂抱欲望的动物才能提供帮助。

在美国《老年病医学杂志》季刊2016年发表的一项研究中,与对照组相比,被赠送内置5 只蟋蟀的笼子的老年人,在8周后变得不那么抑郁了。

兔子

在一项研究中,一组因心理紧张而被压垮的成年人被要求爱抚兔子、乌龟或是兔子和乌龟玩偶。玩偶没有产生效果,但抚摸活物都能减轻焦虑。这对所有人都管用,无论他们一开始声明自己是否喜欢动物。

鱼类

动物可以吸引人们的注意力。在某个阿尔茨海默病治疗场所,当患者在里面放有色彩鲜艳鱼类的水族缸前用餐时,他们吃得更多、营养吸收得更好,并且不那么喜欢踱步。

他们还变得更能集中注意力并且不那么容易昏睡。(参考消息网)

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