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体虚宝宝食疗能调

来源:安照辉(湖南省儿童医院)/ 保健时报 2018年11月8日

宝宝如果出汗超出正常范围,就是一种病态的表现,大多是因某些疾病引起的,病因比较复杂。这样的宝宝,一般稍加活动就会出很多汗,中医认为,这是一种体虚的表现。

当宝贝出现体虚多汗症状时,除了积极进行中医调理外,还应该从饮食上补充营养。推荐几款食疗方:

参芪红枣汤

太子参15 克,炙黄芪15 克,红枣6~8 只,煎汤口服。

枸杞桂圆紫米粥

取紫米100克,加水1000 毫升,煮沸后加入洗干净的枸杞子、桂圆肉各50 克,煮至黏稠即可。

黄芪炖鸡

将生黄芪50 克洗净,装入净膛的母鸡腹内封口后,放入冷水内慢火炖至烂熟,给宝宝喝汤吃肉。

此外,体虚宝宝还要做好日常护理。一要及时更换被汗液浸湿的衣服,否则容易让宝宝受凉,诱发感冒、发热及咳嗽等。二要及时补水,以免宝宝脱水,可适量喂宝宝一些淡盐水。三是选择透气性好、吸水性强的棉质衣料,衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多。锻炼孩子的耐寒能力,有助于增强抵抗力。如若需要服用中药或中成药需在医生的指导下使用。

                                       (陈先生/摄)

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