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韩国研究:夏季晒太阳不宜超过这个时间,不然有晒出红斑的危险

来源:/ 保健时报 2018年6月14日

据韩国《中央日报》近日报道,韩国忠南大学大气科学系李允坤(音)教授的研究组近期对该课题进行了研究。研究组在2016~2017 年间,以首尔地区的气象资料为基础,计算出了人体适宜的日照时间。结果显示,以夏季(6~8 月)正午为基准,每天适宜暴露在阳光下的时间为26~41 分钟,即每日若晒21~46 分钟的太阳,便可充分合成身体所需的维他命D,而每日晒太阳超过46 分钟,便会有晒出红斑的危险。同时,这一时间在冬季(12~2 月)则为1 小时28 分钟至2 小时14 分钟。

报道最后提醒称,为使防晒产品发挥最大功效,一定要在外出前30 分钟涂抹防晒用品,且最好每隔2~3 小时就重新涂抹。此外,晚间涂抹含有维甲酸成分的化妆品,为皮肤补给充足的水分也十分重要。(杨菲菲)

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