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6月6日是“全国爱眼日”:近距离用眼被指是近视元凶

来源:保健时报记者 董超/ 保健时报 2018年6月7日

6 月6 日是“全国爱眼日”,今年的主题为“科学防控近视,关注孩子眼健康”。近日,由全国防盲技术指导组组织专家编写的《近视防治指南》《弱视诊治指南》和《斜视诊治指南》正式发布,一方面指导医疗机构和眼科医务人员提高服务能力,另一方面引导学生和家长树立正确的用眼意识。

近视预防从改变环境因素入手

全国防盲技术指导组组长、北京同仁医院眼科中心主任王宁利在近日召开的国家卫生健康委员会新闻发布会上表示,近距离工作,近距离阅读,近距离负荷增加导致近视,而斜视和弱视比近视更严重,影响儿童终身的职业选择。

北京同仁医院眼科主任医师杨晓慧说,目前,针对近视的预防,主要是从改变环境因素入手,而近距离用眼被认为是影响近视发生发展的首位因素。

减少近距离用眼负荷、增加户外活动时间是《近视防治指南》特别强调的两点,提倡在学龄前就开始增加户外活动时间,鼓励每天活动2个小时。

杨晓慧指出,青少年时期的视觉发育尚未完成,他们的学习又非常繁重,对电子产品使用的自控能力比较弱。所以对青少年要加强指导,尽量减少持续近距离用眼时间。此外,还要改善不良的用眼习惯,如写字时歪脑袋,握笔时指尖距笔尖太近等。

《弱视诊治指南》强调,3 岁~5 岁儿童视力的正常值下限为0.5,6 岁及以上儿童为0.7。王宁利指出,儿童视力到7 岁以后才可能达到1.0,不能用1.0的视力去诊断7岁以下儿童是否患有弱视,否则可能会引起过度治疗趋势。《斜视诊治指南》则对斜视的相关检查、诊断、治疗进行了规范。

近视的孩子需半年做一次屈光检查

已经近视的孩子怎么办?杨晓慧说,已经近视的青少年应该及时到医院进行科学的验光和矫正,不要使用劣质的眼镜和质量不合格的眼镜。近视的度数会随着孩子年龄的增长而增加,所以半年到一年的时间就要进行一次屈光状态的重新检查。

除了近视,斜视和弱视也是青少年最为常见的影响视觉发育的疾病。杨晓慧说,弱视能够导致视力下降,同时影响双眼视功能。斜视不仅影响美观,而且会导致弱视和视觉发育异常。对于斜视和弱视的防治,孩子们要定期进行视力和屈光状态的检查,早期发现,早期治疗。其不仅能够矫正眼位,改善外观,同时还能够促进视力发育和双眼视觉的建立。

另外,还需引起注意的是儿童的眼外伤。因为孩子的好奇心和模仿力都比较强,而对眼睛保护意识比较弱,自我保护和躲避伤害的能力也相应较弱。所以,儿童眼外伤比较容易发生,绝大部分是意外伤害和误伤。严重的眼外伤会造成视力残疾,所以对孩子要进行安全教育,使他们能够注意保护自己的眼睛,远离这种伤害。同时一些眼外伤的急救措施孩子们也应该了解,如一些急性酸碱烧伤,应立即用大量的清水冲洗以后再转送医院,而不是直接送医院。另外,因激光笔使用不当而造成的黄斑损害时有报道,应该引起学校和家庭的注意。

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