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提早半年培养宝宝好习惯,9月入园更适应

宝宝上幼儿园总生病是因抵抗力差

来源:余楠(浙江大学医学院附属儿童医院)/ 保健时报 2018年3月27日

中国健康促进与教育协会曾开展过一项针对北京、上海、广州、深圳及成都五大城市2063 名幼儿园小班幼童和家长的调查,结果显示:88%的孩子经历了“入园不适应症”,主要表现为入园时哭闹、经常生病和胃口变差。

很多妈妈理想中的孩子上幼儿园后的生活是:宝宝健健康康快快乐乐,自己能有点儿自由时间。结果,现实却是:宝宝动不动就生病,什么感冒、发烧、拉肚子……不少宝妈觉得很崩溃:“以前在家都好好的啊。”

宝宝交叉感染的机会增多

很多宝宝没去幼儿园之前,确实生病不算多,这跟他们所处的环境有关。

宝宝的活动范围主要是家里,相对来说环境更简单、接触的人更少、接触的时间更短。这意味着宝宝接触的病原体也少,交叉感染的机会也更少。幼儿园就不同了,那么多小朋友,一待就是大半天。生活范围逐渐扩大后,宝宝接触到的病原体逐渐增多,交叉感染的机会也相对更多。

再加上这个阶段的宝宝免疫机制还不完善,面对那么多细菌和病毒,幼儿园阶段就成了宝宝最易生病的阶段之一。

对策:增强抵抗力很重要

让宝宝多去户外活动,多锻炼身体,以增强抵抗力。

如果班上很多小朋友都感冒了,那么要让宝宝学会自我保护,比如戴口罩、勤洗手等,尽量不要接触到细菌和病毒(流感高发期可以让宝宝暂时待在家里)。

爸妈不要一看到宝宝生病就如临大敌,擅自用药或滥用抗生素。其实,宝宝生病后,会在和疾病对抗中产生抗体,免疫力就会逐渐健全。

宝宝在家被照顾得太好

在去幼儿园之前,很多家庭1 个宝宝往往会有2~4 个照顾者(父母、长辈或保姆等)。到了幼儿园,就是若干个照顾者看管一群小朋友,不可能像家里那么面面俱到。

何况,很多宝宝在家里被照顾得太好,太依赖大人,还没养成一些良好的生活习惯,比如还不会自己大小便、有什么需求不会主动说出来等。

有的宝宝到了幼儿园后,因为不会自己大小便而尿裤子,尿裤子后又不知道怎么表达想换裤子的需求,憋了一天回到家就感冒了。还有的宝宝在家想吃啥、想喝水,一个眼神或一个动作爸妈就能理解,都不需要自己开口,刚上幼儿园不习惯,憋了一天没喝水。

对策:爸妈适当放手,助宝宝养成良好习惯

宝宝上幼儿园后,有些事情就需要自己做了:

要训练宝宝学会自己大小便,自己穿/脱外套、鞋子等。

宝宝如果想吃东西、喝水或上厕所等,鼓励他们大声说出来,这样到了幼儿园,宝宝才会表达自己的需求。

如果宝宝在幼儿园里不能好好午睡,回家后爸妈一定要确保他有充分的休息时间。

分离焦虑症削弱抵抗力

小家伙们的情绪也会影响到他们的抵抗力。

分离焦虑症,在刚上幼儿园的宝宝身上最明显。适应能力强的宝宝或许很快会调整过来,适应能力差的宝宝就会陷入这种情绪中,影响到吃饭睡觉,时间一久免疫力自然会下降,这个时候要是接触到了其他生病的小朋友,自己也会跟着生病。

对策:爸妈要给宝宝足够的安全感

我认识一位妈妈,她的做法值得学习:在宝宝上幼儿园之前,她就和他说幼儿园是怎么回事,还找机会带他逛幼儿园。平时散步路过也会说:“这就是你以后读书的地方,会有很多小伙伴。”

时间一久,宝宝会觉得这也是个安全的地方,反而很向往。果然,正式上幼儿园后宝宝一点没有陌生感,很快就适应了集体生活。

如果没有提前熟悉环境,宝宝因害怕而哭闹,父母在路上就要安慰、鼓励宝宝。第一天接他时尽早出现在宝宝面前。

如果接到后再送个小礼物,或者给宝宝贴个五角星贴纸作为嘉奖,那就更好了。如果宝宝实在抗拒,不妨上半天就回家,让宝宝没那么焦虑和抗拒,尽量给予足够的安全感。

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