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90%美国家长采取“计时隔离”教育法

“回你房间去”教育效果为啥胜过发脾气?

来源:/ 保健时报 2018年3月26日

经常看美国电影、电视剧、动画片的家长,或许都对这一幕印象深刻:当孩子淘气或难以控制情绪而发脾气时,父母通常会说:“现在,回你房间去!”

更奇妙的是,孩子只要听到这句话,即便再生气、懊恼或不情愿,也会停止所有不良行为,回自己房间待着。

看到这里,不少秉承“不打不成器”理念的家长可能都会困惑不已:孩子犯了错,让他回自己的房间有啥用?“回你房间去”究竟有啥魔力,可以让孩子们不管多生气,都会乖乖照做?

这就是“计时隔离”(Time Out)教育方式的独到之处。一般来说,90%以上的美国家庭都会采取这种方法。

计时隔离,当孩子出现不良行为,比如发脾气、骂人、抢东西,家长会要求他暂停手上的活动,独自冷静一会儿,再寻找解决方案。

在家庭里,父母会说“ 回你房间去”。在学校里场地有限,老师会在教室里布置个独处角落。

计时隔离的核心是独处和反思

首先,孩子对父母天生依恋,鲜有被冷落或孤立无援的情感体验。一旦被隔离,会从心理上产生强烈的震撼。

其次,孩子一般都具有较强的从众心理和群体意识,把孩子从群体中隔离开来,会使他们感到自己被区别对待了,孩子对此是非常敏感的。这也暗示他们:淘气是不为大家所接受的。

另外,让淘气的孩子暂时离开,可以缓解大人和孩子的紧张气氛,使孩子能够冷静地反思自己的行为。

重要前提:让孩子感到自己仍是被爱的

计时隔离效果明显,但有一个前提至关重要:就算孩子因为不良行为被限制行动,也要让他感觉到,自己仍然是被爱的。这让孩子有时间冷静思考,也不会因大人的脾气而感到恐惧。

在具体操作时,一定要注意以下七点,以免矫枉过正。

让孩子冷静而非惩罚

计时隔离,看似是一种惩罚,但实际上是利用这个机会,让正在顽皮或耍脾气的小朋友冷静一下。

让孩子回房间或站墙角,也有一定学问:选择一个安静无聊的角落,且在家长的视线范围之内,而不是关黑屋,或将孩子置于一个陌生的角落。

因为这样做的结果会使孩子产生恐惧心理和情绪,不但不利于其冷静,且会对日后的身心发展造成不良影响。

时间并非越长越好

计时隔离时间并不是越长越好。孩子年龄不同,内心冷静下来需要的时间长短也不同。一般来说,几岁的孩子就隔离几分钟。当然也不要短于1 分钟,否则难以奏效。

“罚站”前先提出警告

作为家长,在孩子“罚站”前一定要先对其提出警告,而且一定要告知为什么要“罚站”。比如说有一次小朋友哭哭闹闹地不想吃饭、只想玩,而且还不让爸爸吃饭。于是妈妈便告诉孩子:“你自己不吃饭可以,但爸爸妈妈要吃饭。你如果再不让爸爸吃饭,妈妈就要让你‘罚站’啦!”

事先提出警告可以起到两个作用:1.可以让孩子明白自己行为的后果将是什么。2.可以制止孩子行为的继续进行。

结束隔离后再讲道理

如果不给孩子先冷静下来的机会,那么讲道理完全就是白费功夫,他们根本听不进去。

家长心态、语气要平和

不管是“罚站”前还是“罚站”后,家长的态度一定要平和,而不要大叫大嚷,因为这会给孩子一种错觉,让他们认为这才是解决问题的方法。

对于大一点的孩子来说,计时隔离时间一到,即使孩子不认错,也应该结束。如果孩子表现好,主动认错,那么家长还应该给予一定的口头表扬或肯定,毕竟计时隔离并非对孩子的惩罚。

频繁使用效果并不佳

任何一种“惩罚”方式,如果频繁使用,都会使孩子产生一种习以为常的感觉,甚至觉得没啥大不了的。计时隔离的目的,是让孩子真正明白和理解自己犯了错误或做了不应该做的事情。

坚持同一人开始和结束

有的妈妈可能会有这样的想法,我正在气头上呢,孩子“罚站”,我不愿意理他,时间到了让爸爸去结束,这也是一种错误的做法。

“一人做事一人当”。如果是妈妈开始的计时隔离,那么一定要妈妈告诉孩子“计时隔离结束了”,而不是中途换人,请爸爸来善后。总而言之一句话,就是坚持同一人开始、同一人结束,中途不要换人。(李璐整理)

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