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走亲访友,最容易忽略的是孩子晕车

来源:/ 保健时报 2018年2月13日

走亲访友自驾游,总有一个是过年的主旋律。可孩子如果晕车,我们又该做些什么呢?

留心这些晕车信号

如果孩子有晕车反应,一开始可能会食欲不振,就连他最爱的食物都不愿继续吃了。整个人显得很疲惫,脸色会渐渐发白。家长没有及时发现的话,孩子继而会变得很焦躁,坐立不安甚至哭闹。最后,孩子才会出现恶心干呕和呕吐的情况。

孩子常晕车,出行前做足准备

★出行前给宝宝准备清淡的食物,避免油腻、辛辣的食物。而且不要吃得过饱,但是也不能过度饥饿。

★可以选择孩子正好准备午睡的时间段出门。

★车里不要出现过浓的气味,比如香水味、烟味。

★驾驶最好缓慢而平稳,减少过度颠簸、急刹车和猛踩油门。

★稍大的孩子,平时应该教他们如何描述自己晕车的感觉,遇到时提前告诉父母。

防晕车神器靠谱吗?

◎防晕车贴

晕车贴一般贴于耳根后或者肚脐上。晕车贴的种类和成分实在太多,而且一般是为成人设计的,不推荐儿童使用。

◎防晕车药

一般建议,两岁以上的孩子就可以服用。在药店通常能买到适合宝宝的咀嚼片或糖浆,但使用前应该询问医生该药物的副作用。

◎防晕车手环

这种手环的效果,似乎心理作用占比更大。不过手环毕竟没啥副作用,不妨给达到使用年龄的孩子试试。

孩子有晕车状况,咋办?

就算把预防措施都准备全了,但是孩子似乎并不领情。开车才过了半小时,晕车症状就出现了。咋办?

♥转移注意力,防止晕车症状加重

做一切可能分散孩子注意力的事,让他把注意力从晕车这件事上转移。比如和他互动玩游戏,一起唱歌或者聊天。开窗留条缝通风。车内环境过于密闭,就算大热天或者冬天,吹点风也会感觉好很多。

♥呕吐后要及时清理并安抚

如果孩子因为晕车哭闹得厉害,或者已经出现干呕的情况,最好能赶快找到安全地带停车。让孩子平躺着,直到症状缓解。车上最好常备可盛呕吐物的塑料袋,以防孩子搞“突袭”。

如果孩子最终还是吐了,一定要及时安抚孩子。在孩子吐完后,给他喝点水漱漱口,清理干净口中剩余的呕吐物。不要表现出不耐烦,或者责备孩子。晕车对他来说,那是身体和心理的双重不适感。(摘自微信公众号:年糕妈妈)

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