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治疗大自然缺失症的10个“药方”

来源:/ 保健时报 2018年9月6日

言传身教

把你对自然的好奇、探索、赞叹、热爱分享给孩子。

定期去户外探险

定期安排亲子户外活动,可以带孩子去附近的田野、林地、河滩、保护区等地,或到城市周边的公园。

组织亲子团出游

家长们可以张罗一些定期的组团出游活动。几家做伴,让独生子女有更多机会和其他小伙伴一起玩耍。

限制每天看电视和打游戏的时间

尝试把孩子看电视或者用电脑娱乐的时间控制在一定范围内,然后给孩子一些自由闲散的时间,鼓励他们制订自己的计划,用这些时间来发现自己真正的兴趣和爱好。

餐后全家人一起散步

围着社区逛逛,向周围的邻居打打招呼,指给孩子看路边的花朵和树上的小鸟。这样可以获得一些对自然的共同感受。

让孩子参加户外营地

试着给孩子机会去参加户外营地,结识一些新的朋友,并在户外活动中共同培养对大自然的热爱。

去露营

“带着垂钓的鱼竿,带着露营的篷帐”,到公园、山地,或者沿着步道进行探索,发现本地的自然宝藏。

种一个小花园

它可以是一小片土地,也可以是阳台上的一个花盆。鼓励孩子尝试照顾各类植物。

买一本自然图鉴

一本图鉴,不论是野花、树木、鸟类、石头、蘑菇、昆虫……都可以帮助孩子把普通的散步变为学习之旅。

关注相关组织的活动

现在有许多热心人组织各种有趣的自然体验活动,各地都有一些开展环境教育和自然教育的机构,定期组织各种各样的活动,并且提供专门的讲解教师,有机会的话可以带孩子参加。(胡卉哲编译,《中国教育报》,有删改)

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