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6招分辨孕妈是否患了抑郁症

来源:陈红梅(北京回龙观医院情感障碍科病区主任、睡眠中心主任、副主任医师)/ 保健时报 2018年9月6日

每一位孕妈妈都会产生不同程度的焦虑、担心或者相应的情绪反应,这是正常的表现。大多数孕妈妈的不良情绪都有诱发因素,且程度不会很严重,持续时间不长。

孕期激素水平的变化、神经递质的变化、家庭氛围的变化、环境的变化以及自身性格的影响,使孕妈更容易患上抑郁症,约有10%会患上重度抑郁症。

如果出现了以下症状,很可能患上了抑郁症。

两周以上不明原因的情绪低落

如果孕妈妈没有明确的原因生气,且一直情绪低落,即使她不愿继续这样,即使她努力让自己高兴起来,可无论怎么尝试,就是走不出来。这种状态持续两个星期以上,我们就判断她的情绪状态有问题,可能得了抑郁症。

吃不下饭或暴饮暴食

孕妈妈患抑郁症时,很可能会出现食欲障碍,比如吃不下饭或者暴饮暴食。

失眠或嗜睡

大多数患抑郁症的孕妈妈会出现失眠、早醒的症状。

如果孕妈妈醒来的时间总是比正常预计的时间提前两个小时以上,就很可能是抑郁症典型的失眠症状。

不过,也有一部分患抑郁症的孕妈妈出现了嗜睡、疲乏无力、没有动力和愉悦感、没有精神、困倦、没劲、黑白颠倒,或者是睡多少个小时都不解乏的症状。

兴趣爱好减少

有些孕妈妈原来喜欢买衣服、打扫卫生,但当她情绪不好之后,就变得什么都不想干了。如果孕妈妈的兴趣爱好发生了类似变化,就说明她很可能患上抑郁症了。

注意力、反应力、记忆力弱化

如果孕妈妈的注意力不如原来集中,脑子反应速度不如原来快,记忆力明显下降,出现丢三落四的情况,对爱人的感情和性生活的需求也有所减少或者根本不感兴趣,那么她也很可能患有抑郁症。

身体各个地方出现不舒服

最后,如果孕妈妈的身体出现各种各样的不舒服,比如反酸、烧心、腹泻、后背疼、脖子疼等症状,或者身体的各个地方好像都不太舒服,那她也很可能是患有抑郁症。

以上的这些症状,占有的条目数越多,持续的时间越长(一般超过两周),就越有可能是患了抑郁症。

当孕妈妈出现抑郁症倾向时,家人一定要给予她更多的关注。孕妈妈自己也要做好相应的自我调整,并及时去专业的医院评估。

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